Checklista & Milstolpar
Sammanfattning
- Under graviditeten: moderskapsintyg, kolla kollektivavtal (föräldralön) och att SGI är registrerat.
- Vid 1-årsdagen slutar det "gratis" SGI-skyddet – du måste ta ut tillräckligt många ersättningsdagar per vecka.
- Enligt 2024 års regel kan du överlåta upp till 45 dagar (90 för ensamstående) till t.ex. morförälder.
- De flesta med kollektivavtal får cirka 10 % extra i föräldralön från arbetsgivaren (totalt cirka 90 % av lönen).
Här får du en checklista med viktiga ekonomiska och juridiska milstolpar kring graviditet och föräldraledighet – så du inte missar pengar eller skydd. Vi fokuserar på det som påverkar din plånbok och din trygghet enligt Försäkringskassans regler.
Milstolpar under graviditeten
Moderskapsintyg från barnmorskan skickas vanligtvis till Försäkringskassan runt vecka 20–24. Det behövs så att FK kan beräkna och betala ut rätt ersättning i tid.
SGI-koll: Se till att din inkomst är korrekt registrerad hos Försäkringskassan före förlossningen, så att du inte får förseningar i den första utbetalningen.
Checka ditt kollektivavtal!
Visste du att de flesta med kollektivavtal får 10 % extra i föräldralön från sin arbetsgivare? Det innebär att du kan få ut totalt 90 % av din lön istället för bara 80 % från Försäkringskassan.
Viktigt för höginkomsttagare: Om du tjänar mer än taket (49 333 kr/mån 2026) täcker Försäkringskassan ingenting över den gränsen. Men med ett bra kollektivavtal betalar din arbetsgivare ofta 90 % på den del av lönen som ligger över taket.
| Sektor / Avtal | Vanligt namn | Föräldralön (tillägg) | Varaktighet (typiskt) |
|---|---|---|---|
| Privat (tjänstemän) | Unionen / ITP | +10 % upp till tak; +90 % på lön över tak | Upp till 6 månader (180 dagar) |
| Statligt | Villkorsavtalet | +10 % av dagslön; +90 % över tak | Upp till 360 dagar |
| Kommunal | HÖK / AB | +10 % (föräldralönetillägg) | Vanligtvis 180 dagar |
| Privat (ingenjörer) | Sveriges Ingenjörer | +10 % tillägg till cirka 90 % av total lön | Upp till 6 månader |
Villkor kan variera. Kolla ditt eget kollektivavtal eller fråga HR vad som gäller för dig.
"1-årsfällan" (SGI-skyddet)
På barnets första födelsedag (dag 365) slutar det så kallade gratis SGI-skyddet. Därefter måste du ta ut minst 5 fulla ersättningsdagar per vecka – eller en kombination av arbete och föräldrapenning som motsvarar 5 dagar – för att behålla SGI-skyddet. Annars riskerar du att förlora det. Detta är ett av de vanligaste ekonomiska misstagen föräldrar gör.
2024 års överlåtelseregel (julireformen)
Mor- och farföräldrar samt andra som inte är vårdnadshavare kan ta emot överlåtna föräldradagar. Som par kan ni överlåta upp till 45 dagar till en icke-vårdnadshavare; som ensamstående upp till 90 dagar. Ansökan görs hos Försäkringskassan.
Läs mer om att överlåta föräldradagar →
VAB eller föräldrapenning när barnet är sjukt?
När barnet är sjukt men du fortfarande har föräldradagar kvar kan du välja mellan VAB (vård av barn) och föräldrapenning. Generellt gäller: använd VAB när du stannar hemma pga barnets sjukdom så att du inte förbrukar föräldradagar; spara föräldradagar till planerad ledighet. Det finns regler för när vilket gäller – kolla med Försäkringskassan.
Läs mer om VAB →